Jak Prawidłowo Dbać O Dziąsła?

Zdrowe dziąsła są bardzo ważne w życiu każdego z nas, ponieważ mają wpływ nie tylko na stan zębów, ale również całego organizmu. Na szczęście wystarczy stosować podstawowe zasady higieny jamy ustnej, aby uniknąć podstawowych chorób.

Po pierwsze
Regularne szczotkowanie zębów jest bardzo ważne. Należy szczotkować zęby przez co najmniej 2 minuty minimum dwa razy dziennie (rano i wieczorem). Zasada wprost banalna, jednak wykonana nieprawidłowo lub przy użyciu źle dobranej szczoteczki może spowodować więcej szkód niż pożytku.

Po drugie
Użycie nici dentystycznych jest konieczne, ponieważ szczoteczka nie dociera do wszystkich przestrzeni między zębowych w których zbierają się resztki pożywienia, które są doskonałą pożywką dla bakterii.

Po trzecie
Nic nie zastąpi regularnych wizyt u stomatologa, który jest w stanie wychwycić np. próchnicę we wczesnym stadium rozwoju i zapobiec jej rozprzestrzenieniu. Dodatkowo doświadczony stomatolog podpowie nam jak szczególnie dbać o jamę ustną, ponieważ jest to kwestia bardzo indywidualna w zależności od stanu uzębienia.

Po czwarte
Bardzo ważna jest odpowiednia dieta, która jest w stanie wzmocnić nasz organizm oraz pozwala na uniknięcie niechcianych przebarwień, które powstają w wyniku picia mocnej herbaty, kawy, palenia papierosów czy picia czerwonego wina.

Stosując te podstawowe zasady higieny jamy ustnej z pewnością pomogą nam zachować zdrowe dziąsła oraz cieszyć się śnieżnobiałym uśmiechem.